Evenemang

Här kommer jag att lägga ut aktuella evenemang som jag har på gården.

Hälsodag!

Välkommen på en hälsodag här hemma på gården och livsspiralen! Lördagen den 4/9 2021 kl 10- ca 15:30-16

Vi startar dagen kl 10:00 med ett lugnt skönt inkännande yoga pass.

En kort paus för att sedan samla oss och jag berättar lite mer om Yoga och speciellt de yoga former jag håller kurs i vad de är och innefattar och vi delger varandra tips om hur du kan använda och få in det som rutin i din vardag.

Ca kl 13-14:15 tar vi en liten lunchpaus.( Där jag dukar fram en enklare salladsbuffé så säg gärnatill om allergier i anmälan)

Där kan du oxå passa på att ta en stund för dig själv,kanske en promenad i skogen,vila, det finns även en saltvatten pool för den som vill. (Det går även bra att stanna kvar en stund efteråt för promenad eller bad) Sista stunden efter lunch tänkte jag ägna åt soundyoga som jag nu går utbildning i och som kommer vara en del av kursutbudet under hösten😃

Kostnad: 650kr inkl. Lunch, swishas innan på nummer: 1233950102 märk betalning med ”hälsodag”

Max antal: 8st

Varmt välkommen med din anmälan!

Via sms 0735326515 eller mail:livsspiralenyoga@gmail.com

Hoppas vi ses😊🌸💕

SoundYoga!!!

Jag har fått den stora äran att få komma till Emmelina och hennes härliga space Kumbhaka som ligger centralt i Tierp och hålla i en soundyoga kurs!

Så vad är soundyoga?

I ett soundyoga pass/kriya så finns en dynamisk del(yang) och en statisk del (yin) där det maskulina och feminina möts för att tillsammans med de integrerade sounden/ljuden/frekvenserna/ vibrationerna samskapa och uppnå fria flöden, lösa upp blockeringar och skapa balans i kropp, sinne hjärta och själ💓

De instrument som används är bl.a: gong, himalayan singing bowls, tingshaws, koshin, rainstick, kristallskål, röst, toning, mantra och chanting.

Det finns en grundtanke/kriya men varje pass skapar jag ändå utifrån gruppens energi och vad som behövs just i stunden.

Yogan görs helt kravlöst utan prestation! fokus är att praktisera kropp sinne! Du behöver inga tidigare erfarenheter utan kom som du är i bekväma kläder som du kan röra dig och sitta bekvämt i💓

Kursen kommer vara

Fredagar kl 10-12 men jag kommer sedan vara kvar så du kan även boka behandlingar under hela fredagen.

17 september – 17 december 2021 med uppehåll den 29/10 och fredag 10/12 pga utbildning

Pris: 1650kr/termin

Bokas via mail: livsspiralenyoga@gmail.com du får bekräftelse på plats och senare en faktura mailad innan kursstart

Behandlingar:

Klangmassage 90min

Yogiskt terapisamtal 90min

Pris: 950kr

Bokas via Mail:livsspiralenyoga@gmail.com

Du kan läsa mer om soundyoga och de olika behandlingarna på min hemsida: http://www.livsspiralenyoga.se

Jag ser framemot att möta just dig på yoga mattan i höst!